Ιδανικό για αντιμετώπιση ιών & μικροβίων. Απαραίτητο ειδικά το χειμώνα.
Συνδυάζοντας της αντιβακτηριδιακή δράση της εχινάκειας με τις αντιβιοτικές και αντισηπτικές ιδιότητες της υδραστίδας και την αντιβακτηριδιακή δύναμη της γλυκόριζας ενισχύετε η άμυνα του οργανισμού.
Ταυτόχρονα η ήπια καθαρτική δράση των φύλλων καρυδιάς καθώς και οι σημαντικές τονωτικές ιδιότητες της λουϊζας και της κίνας βοηθούν το σώμα να αναρρώσει πιο γρήγορα.
Υλικά
- Εχινάκεια / 40 gr
- Υδραστίδα / 10 gr.
- Γλυκύρριζα / 10 gr.
- Λουίζα / 30 gr.
- Φύλλα καρυδιάς / 30 gr.
- Φίκο / 10 gr.
- Κίνα / 10 gr.
3 βήματα και έτοιμο :
- Ζυγίστε τα βότανα
- Τρίψτε τα σε μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη
- Ρίξτε μια κουταλιά μείγματος σε μια κούπα βραστό νερό & αφήστε το για 15 λεπτά περίπου πριν το σουρώσετε
Αν θέλετε να βελτιώσετε την γεύση του μια κουταλιά μέλι και λίγες σταγόνες από λεμόνι θα ήταν ιδανικά.
Συντηρείτε στο ψυγείο μόνο για μια ημέρα.
Πότε είναι καλό να πίνω το Τσάι Εχινάκειας ?
Αν θέλετε να αποφύγετε το συνάχι που συχνά μας ταλαιπωρεί το χειμώνα, μπορείτε να πίνετε προληπτικά μία με δυο κούπες την ημέρα για ένα δεκαπενθήμερο (ιδανικά είναι την εποχή της άνοιξης και του φθινοπώρου)
Αν ήδη έχετε κρυολογήσει καλό θα ήταν να πίνετε 3 κούπες από το τσάι Εχινάκειας την ημέρα, μέχρι να αρχίσετε να νιώθετε καλύτερα.
Σε περίπτωση που βρίσκεται στο στάδιο ανάρρωσης 2 κούπες ημερησίως είναι αρκετές.
Λίγα λόγια για την Εχινάκεια
Η Εχινάκεια ανήκε στην κατηγορία των σπουδαίων φαρμακευτικών βοτάνων σε όλο τον κόσμο. Ευδοκιμεί στην Βόρεια Αμερική . Είναι φυτό πολυετές και το ύψος του φτάνει τα πενήντα εκατοστά. Τα πέταλά του έχουν έντονο μοβ χρώμα και ως προ το σχήμα θυμίζουν πού αυτά της μαργαρίτας.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η εχινάκεια έχει την ικανότητα να τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις και του ιούς. Θεωρείται επίσης φυσικό αντιβιοτικό και αντιαλλεργικό, ενώ έχει αποδειχθεί θαυματουργή στην επούλωση των πληγών.
Η εχινάκεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάμμα, αφέψημα ή σε κάψουλες.
Σημαντικό επίσης είναι ότι η εχινάκεια δεν έχει καμία παρενέργεια.
