
Mystic Neverland & Almyra Cafe Tavern
Yoxing
Μια νέα επαναστατική μέθοδος εκγύμνασής σώματος & πνεύματος.
To Yoxing είναι ο απόλυτος συνδυασμός της δυναμικής κινησιολογίας της πυγμαχίας με την ελεγχόμενη ηρεμία της Χάθα Γιόγκα που σκοπό έχει την ενίσχυση των μυών, την βελτίωση της αντοχής, την αύξηση της ροής του οξυγόνου και της αυτοσυγκέντρωσης.
Γυμνάζοντας ταυτόχρονα παραπάνω από μια μυική ομάδα βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους, βελτιώνοντας παράλληλα την ισορροπία και ευλυγισία.
Συνεχίστε την ανάγνωση του “Yoxing”
Mystic Neverland Kayak Navigation & Qi Gong
Mystic Neverland
Kayak Navigation Team & Qi Gong
Συνεχίστε την ανάγνωση του “Mystic Neverland Kayak Navigation & Qi Gong”
Stretching Ballet
Strethcing Ballet ο απόλυτος εναλλακτικός τρόπος εκγύμνασης σώματος & πνεύματος…
Ομαδικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες για γυναίκες και άνδρες.
Συνεχίστε την ανάγνωση του “Stretching Ballet”
Μεσαιωνική Σπαθασκία
Η τέχνη του σπαθιού
εμπνευσμένη από την ιπποσύνη του Μεσαίωνα
Συνεχίστε την ανάγνωση του “Μεσαιωνική Σπαθασκία”
Αρωματοθεραπεία
Ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1920 από τον Γάλλο χημικό Gatterfose, ο οποίος ερευνούσε τις θεραπευτικές ιδιότητες των ελαίων.
Βέβαια οι ιδιότητες των φυτών ανακαλύφθηκαν και χρησιμοποιήθηκαν από πολύ νωρίς. Έτσι, χρήση αρωματικών και αιθέριων ελαίων συναντάμε σε διάφορους πολιτισμούς ανά τους αιώνες κι αυτό φαίνεται στα διάφορα μυροδοχεία που έχουν ανακαλυφθεί κατά καιρούς.
Αρωματοθεραπεία είναι η χρήση ελαίων που παράγονται από φυτά με θεραπευτικές ιδιότητες (βότανα), με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας, τη βελτίωση της διάθεσης και γενικά την εναρμόνιση ψυχής, σώματος και εξωτερικού περιβάλλοντος. Τα αιθέρια έλαια βοηθήσουν στη μείωση του στρες και της έντασης, προσφέρουν αναζωογόνηση, αυξάνουν τη σωματική αντοχή, εξισορροπούν τα συναισθήματα και αυξάνουν τη νοητική διαύγεια δρώντας με απόλυτα φυσικό τρόπο που δεν παραβιάζει τις ανοχές, ούτε διαστρέφει τις ανάγκες του οργανισμού μας.
Ρεφλεξολογία
Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών
πιέσεων και μαλάξεων στο πέλμα και την ράχη των ποδιών.
Συνεχίστε την ανάγνωση του “Ρεφλεξολογία”
Μάλαξη Αυχένα
Στη σύγχρονη κοινωνία μας, οι παθήσεις και τα προβλήματα στην περιοχή του αυχένα ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, πολλές φορές και άτομα νέας ηλικίας. Εξειδικευμένες τεχνικές σε βελονιστικά σημεία και τεχνικές κλασικής φυσικοθεραπευτικής προσέγγισης καθώς και θεραπευτικές τεχνικές από πολλές προσεγγίσεις θα ανακουφίσουν και πολλές φορές θα θεραπεύσουν τα προβλήματα αυτής της περιοχής.
Ψυχόδραμα & Ρέικι
Στόχος μας η ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου σαν σύνολο, πνεύμα, σώμα και συναίσθημα.
Μέσω του ψυχοδράματος βελτιώνουμε την προσωπική μας ζωή. Αυξάνουμε την αυτοπεποίθηση μας, δυναμώνουμε την έκφραση και θωρακιζόμαστε σαν άτομα σε όλους τους τομείς της ύπαρξης μας.
Συνεχίστε την ανάγνωση του “Ψυχόδραμα & Ρέικι”