Safe Water Sport
s
To νερό είναι χαρά!!
Μην αφήσεις μια στιγμή να σου χαλάσει την απόλαυση.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ασφάλεια σου.
Από την www.safewatersports.gr
ΘΑΛΑΣΣΣΙΑ ΣΠΟΡ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
Προκειμένου να απολαύσουμε τη θάλασσα και τα σπορ (windsurfing, κανο, SUP, Kite Surfing, waveboard, κλπ) με ασφάλεια πρέπει να έχουμε στο νου μας τους ακόλουθους βασικούς κανόνες:
ΔΕΝ ΚΆΝΩ ΚΑΠΟΙΟ ΘΑΛΑΣΣΙΟ ΣΠΟΡ ΑΝ :
– Δεν γνωρίζω καλά κολύμβηση
– Δεν αισθάνομαι καλά (κουρασμένος, ζαλισμένος, κ.λ.π.)
– Έχω καταναλώσει αλκοόλ (π.χ. μπίρα)
– Δεν έχουν περάσει τουλάχιστον 2-3 ώρες από το φαγητό
– Δεν έχω την ελάχιστη ηλικία που προβλέπει ο νόμος
– Η ενοικίαση θαλάσσιων μέσων αναψυχής απαγορεύεται πριν την ανατολή ή μετά την δύση του ηλίου.
– Χρησιμοποιώ πάντα το δίαυλο με τις πλωτές σημαδούρες μπροστά από το πόστο της επιχείρησης, για την είσοδο και έξοδο από την παραλία όταν κάνω κάποιο θαλάσσιο σπορ.
Σε αντίθετη περίπτωση υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού άλλων κολυμβητών ή παιδιών που παίζουν στην παραλία.
– Λαμβάνω όλα τα προβλεπόμενα μέτρα ασφάλειας (π.χ. σωσίβιο, κράνος κ.λπ.), ανεξάρτητα από το επίπεδο δεξιότητας και την εμπειρία που έχω. Ελέγχω, αν αυτά είναι σε καλή κατάσταση (π.χ. φθαρμένα σωσίβια, σκοινιά ξεφτισμένα, κ.λ.π.)
– Ενημερώνομαι και τηρώ τις οδηγίες συμβουλές του υπεύθυνου της επιχείρησης. Αυτοί γνωρίζουν τις ιδιαιτερότητες της περιοχής, τον καιρό καθώς και τις δυνατότητες που έχω με βάση την ηλικία μου.
– Διατηρώ τις αποστάσεις ασφαλείας από τους λουόμενους για να μην τους τραυματίσω
– Δεν κάνω επίδειξη ή επικίνδυνους ελιγμούς απλά και μόνο για να εντυπωσιάσω τους φίλους μου γιατί εκθέτω τον εαυτό μου σε κίνδυνο.
– Δεν υπερεκτιμώ τις ικανότητες μου
– Ενημερώνομαι για τον καιρό στην περιοχή, πριν από κάθε θαλάσσια δραστηριότητα.
– Φροντίζω να διατηρώ οπτική επαφή με το πόστο της επιχείρησης για να μπορώ να δω αν κάποιος μου έχει κάνει σινιάλο ή και για να έχουν πάντα εκείνοι οπτική επαφή μαζί μου σε περίπτωση που χρειαστώ βοήθεια.
– Επιστρέφω αμέσως εάν οι καιρικές συνθήκες επιδεινωθούν.
Ξέρεις ότι:
– Σε οποιοδήποτε θαλάσσιο σπορ που έλκεται από ταχύπλοο (θαλάσσιο σκι, tubes) απαιτείται η ύπαρξη δεύτερου ατόμου πάνω στο σκάφος ως παρατηρητή.
Το κολύμπι είναι χαρά…
– Μην απομακρύνεσαι κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρεις καλό κολύμπι. Έχεις σκεφτεί ότι η επιστροφή είναι περισσότερο κουραστική?
– Καλό είναι να κολυμπάς με παρέα.
– Μην κάνεις βουτιές σε περιοχές που δεν γνωρίζεις το βάθος ή τη διαμόρφωση του βυθού ή σε περιοχές με βράχια και πέτρες.
– Μην σπρώχνεις και μην βυθίζεις άλλους στη θάλασσα.
– Μην κολυμπάς, όταν οι καιρικές συνθήκες είναι κακές και σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ισχυρά ρεύματα.
– Μην κολυμπάς μόνος τη νύχτα και πάντα να έχεις οπτική επαφή με το σύντροφό σου κολυμβητή.
– Αν αισθάνεσαι ρίγος ή ζαλάδα, φοβάσαι ή κρυώνεις, βγες αμέσως από τη θάλασσα.
– Καθώς κολυμπάς παρατηρείς ότι σε παρασέρνει το ρεύμα? Μην πανικοβάλλεσαι.
Δες από πού φυσάει ο άνεμος. Στρέψε το στόμα και την μύτη σου από την αντίθετη κατεύθυνση και προσπάθησε ΑΠΛΑ να κρατηθείς στην επιφάνεια. Αν παρατηρήσεις ότι το ρεύμα είναι παράλληλο προς την ακτή, κολύμπα μαζί του πλησιάζοντας την παραλία υπό γωνία..
Αισθάνεσαι κίνδυνο? Κάλεσε βοήθεια.
– Κουράστηκες κολυμπώντας? Μην σε πιάνει πανικός. Μείνε στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και συνεχίζεις ήρεμα με το κολύμπι, όταν ξεκουραστείς.
– Έπαθες «κράμπα»? Μη φοβηθείς. Χαλάρωσε το μέρος του σώματος που «πιάστηκε» και με αργές κινήσεις κολύμπησε στην ακτή..
– Υψώθηκε από τον ναυαγοσώστη κόκκινη σημαία κινδύνου? Βγες γρήγορα έξω από το νερό. Η κόκκινη σημαία μπορεί να σημαίνει είτε ότι τα κύματα / ρεύματα έχουν γίνει πολύ επικίνδυνα, είτε ότι υπάρχει ρύπανση στη θάλασσα, είτε ότι ελλοχεύει κάποιος άλλος κίνδυνος.
ΣΗΜΑΔΟΥΡΕΣ
Αν υπάρχουν σημαδούρες που δείχνουν τα όρια έξω από τα οποία επιτρέπεται να κινούνται τα ταχύπλοα σκάφη, μην κολυμπάς πέρα από αυτές.
Μην κολυμπάς στα ανοιχτά, εκεί όπου περνάνε βάρκες ή ταχύπλοα, γιατί μπορεί να σε χτυπήσουν αν δεν σε έχουν δει.
ΝΟΙΑΖΟΜΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ
ΣΩΣΙΒΙΟ
– Πάνω από το 80% των πνιγμών οφείλονται στο ότι τα θύματα δεν φορούσαν σωσίβιο.
– Οι έφηβοι και οι νέοι είναι πλέον σπάνιοι χρήστες σωσιβίων, όταν επιβαίνουν σε σκάφος, παρόλο που είναι οι πλέον πιθανοί να τραυματιστούν ή να κινδυνέψουν με πνιγμό.
– Σωσίβια που φουσκώνουν δεν είναι κατάλληλα για παιδιά
– Ενημερώνω γρήγορα τον ναυαγοσώστη για οτιδήποτε βλέπω ότι μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του άλλου.
– Αντιλήφθηκες κάποιον κολυμβητή να ζητάει βοήθεια ή να κινδυνεύει στο νερό? Βρες αν υπάρχει, ένα αντικείμενο που επιπλέει και ρίξε το κοντά του να πιαστεί.
Κάλεσε βοήθεια.
Σε περίπτωση που πλησιάσεις το θύμα ή είσαι ήδη κοντά του, έχε υπόψη σου ότι μπορεί να κινδυνέψεις και εσύ αν πιαστεί πάνω σου βίαια και απότομα.
ΔΕΝ ΡΙΧΝΩ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ ΣΕ ΘΑΛΑΣΣΕΣ ΚΑΙ ΑΚΤΕΣ. ΟΤΑΝ ΦΕΥΓΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΊΑ, ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΝΑ ΠΕΤΑΞΩ ΟΛΑ ΤΑ ΣΚΟΥΠΙΔΙΑ ΣΤΟΝ ΚΑΔΟ.
ΦΟΡΑΩ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ, ΚΑΠΕΛΟ ΚΑΙ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ, ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ.
